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鄒方鵬
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

腎病科

男性腎陰虛吃什么食物

2023-01-20 17:47

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語音內(nèi)容

男性腎陰虛可以吃黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞等，這些食物均有補(bǔ)腎陰的作用，如果出現(xiàn)五心煩熱、潮熱、盜汗、心煩、失眠、陽強(qiáng)、小便黃色、大便干結(jié)、舌質(zhì)紅、苔少、脈細(xì)等腎陰虛的表現(xiàn)，可以吃以上食物進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。
腎陰虛吃以上食物進(jìn)行調(diào)補(bǔ)的同時(shí)，應(yīng)該注意不要吃過于辛辣的食物，同時(shí)生活要規(guī)律，不要熬夜、酗酒、抽煙等，不良的生活習(xí)慣可以加重腎陰虛的表現(xiàn)，不利于疾病的治療，平時(shí)保持心情舒暢、精神樂觀，壓力不要過大。

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