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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

骨折的老人吃什么好

2023-07-07 02:15

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語音內(nèi)容

對于老年人來說，由于機(jī)體功能退化、骨代謝不活躍、消化系統(tǒng)功能不強(qiáng)等，骨折是非常不容易好，要注意補(bǔ)充含鈣量豐富的食物，同時(shí)也要補(bǔ)充富含維生素、蛋白質(zhì)的食物。例如可以吃奶制品、豆制品、蛋類、雞肉、魚肉，以及新鮮的蔬菜、水果。這些食物富含的骨折所需的營養(yǎng)成分比較高，對恢復(fù)骨折非常的有幫助。同時(shí)注意不要吃太過于油膩的食物，油膩的食物對于老年人來說不太好消化，不利于骨折的恢復(fù)。同時(shí)在恢復(fù)期注意做好護(hù)理的工作按時(shí)翻身拍背，防止褥瘡、墜積性肺炎等并發(fā)癥的發(fā)生。要多做康復(fù)訓(xùn)練防止關(guān)節(jié)僵硬，也要勤換洗衣物，注意勤開窗通風(fēng)。

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