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    經(jīng)期可以吃葡萄干嗎

    2023-08-25 06:50

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    月經(jīng)期可以吃葡萄干,葡萄干的營養(yǎng)非常豐富,含有多種微量元素比如鈣、鐵、磷、鋅等,并且葡萄干是具有抗氧化的功效,所以對女性的皮膚會起到相應(yīng)的美白作用。葡萄干的主要功效是降低心血管疾病的風(fēng)險,還可以防止蛀牙的產(chǎn)生,所以經(jīng)常吃些葡萄干對皮膚、牙齒、心血管都會起到比較好的作用。另外經(jīng)常吃葡萄干還能增加飽腹感,降低能量的攝入,還具有減肥的功效。所以月經(jīng)期可以吃葡萄干,葡萄干對月經(jīng)不會造成相應(yīng)的影響。

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