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    懷孕可以吃葡萄干嗎

    2023-06-16 23:37

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    懷孕是可以吃葡萄干的,葡萄干是很有營養(yǎng)的一種干果,它含有大量的葡萄糖,是孕婦及體弱貧血者的滋補佳品。
    可補氣血、暖腎,對于貧血、血小板減少,有較好的療效。它對神經(jīng)衰弱和過度疲勞,有較好的滋補作用,也是婦女病的食療佳品,孕婦是可以吃葡萄干的。吃葡萄干還有以下好處:
    一、可幫助孕婦抗疲勞,葡萄干中含有礦物質(zhì)、鉀、鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)以及多種維生素,還含有人體所需的氨基酸。常食葡萄干對神經(jīng)衰弱、過度疲勞大有裨益。
    二、可助孕婦補血,把葡萄制成葡萄干后,鐵和糖的含量會相對高,是孕婦和體弱貧血者的滋補佳品。從中醫(yī)角度而言,葡萄有舒筋活血,開胃健脾,幫助消化的功效,其含鐵量豐富,可以補血。
    三、葡萄可防癌抗癌,葡萄干能有效降低血中膽固醇,還能抑制血中壞膽固醇的氧化。
    四、葡萄干能改善直腸健康,因為葡萄干含有纖維和酒石酸,能讓排泄物快速通過直腸,減少污染物在腸中停留的時間。
    所以,懷孕是可以吃葡萄干的。

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