對于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的最佳恢復(fù)時間，就是韌帶損傷之后的第一時間，在第一時間進(jìn)行充分的保護(hù)，合理的治療，對預(yù)后十分重要。
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷主要包括內(nèi)側(cè)、外側(cè)副韌帶、前后交叉韌帶，這些結(jié)構(gòu)對于關(guān)節(jié)穩(wěn)定性非常重要。對于關(guān)節(jié)韌帶的損傷，一定要足夠的重視，雖然它不如骨折那么疼痛，但是它對關(guān)節(jié)的長期的穩(wěn)定性具有非常重要的作用。輕度膝關(guān)節(jié)韌帶損傷稱為韌帶扭傷，只要多注意休息是可以自己痊愈的。中度膝關(guān)節(jié)韌帶損傷則是韌帶受損，表現(xiàn)為疼痛、壓痛、不同程度的腫脹，活動受限。嚴(yán)重的則是韌帶斷裂，一般須手術(shù)治療，某些新鮮閉合性斷裂可用石膏固定治療。
對于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的患者，應(yīng)保證充分的休息，避免膝關(guān)節(jié)再次負(fù)重活動。這樣能夠減輕它的負(fù)荷，避免韌帶進(jìn)一步受到牽拉，防止肌纖維或者韌帶纖維發(fā)生進(jìn)一步的撕裂。
