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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕前三個(gè)月可以吃石榴嗎

2023-05-15 15:43

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懷孕前三個(gè)月是可以吃石榴的，石榴的營養(yǎng)價(jià)值很高，能夠補(bǔ)充身體所需要的多種維生素。石榴含有微量元素以及氨基酸，有助于孕婦的胃腸消化功能，對于胃部的疾病，像拉肚子、胃潰瘍都有很好的預(yù)防作用。
它還能夠增加孕婦的食欲，對于孕期懷孕出現(xiàn)的早孕反應(yīng)、貧血等，都有良好的補(bǔ)充作用，是非常適合孕婦食用的。另外，長期使用石榴，能夠降低胎兒出現(xiàn)大腦異常的狀況，還能增加身體的新陳代謝，起到防止衰老的作用。所以孕前三個(gè)月是可以吃石榴的，但要保證營養(yǎng)的均衡搭配，食物的豐富多彩。要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，也要保證進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果。

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