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    得了冠心病要注意什么

    2023-03-08 17:16

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    得了冠心病之后最需要注意的事情是堅持服藥,治療冠心病的藥物是需要終身服用的,不能隨便停藥。很多人有一個誤區(qū),就是以為冠心病沒有癥狀就可以不吃藥,有癥狀的時候再吃藥,這樣是不對的。冠心病需要規(guī)律、終身的服藥,抑制粥樣斑塊的增長,同時對冠心病、心絞痛的發(fā)作和心肌梗死的發(fā)作有預(yù)防作用,所以服藥非常重要。需要注意合理膳食,要控制膳食的總熱量,主要是為了控制體重。40歲以上的人尤其應(yīng)該預(yù)防發(fā)胖,標(biāo)準(zhǔn)就是BMI,也就是體重指數(shù)在20-24為正常。腹型肥胖的人比其他類型的肥胖人群更為危險,所以,要以腰圍為標(biāo)準(zhǔn),女性要小于85cm,男性要小于90cm,否則就是肥胖。超重或者肥胖的人,更應(yīng)該減少每天進(jìn)食的總熱量,同時,要限制脂肪、膽固醇的攝入量,應(yīng)該限制酒或者含糖食物的量。提倡飲食清淡,多吃含有維生素C的食物,比如新鮮的蔬菜、水果和植物蛋白,比如豆類或者豆制品,盡量以植物油為食用油。40歲以上的人即使沒有血脂異常,也應(yīng)該避免吃過多的動物性脂肪或者膽固醇含量較高的食物,比如動物內(nèi)臟、豬油、蛋黃、蟹黃、魚籽、奶油、可可油等,要吃低膽固醇、低動物油性食物為主,比如魚肉、雞肉、鴨肉、瘦肉、蛋白、豆制品等。對于已經(jīng)確診冠心病的患者,更要嚴(yán)禁暴飲暴食,因為暴飲暴食容易誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。合并有高血壓或者心力衰竭的人,更要限制食鹽的入量。另外,除了膳食之外,還需要適當(dāng)?shù)捏w力活動和體育鍛煉,合理的安排工作和生活,戒煙限酒。同時,需要治療包括高血壓、糖尿病、血脂異常等與冠心病發(fā)病有關(guān)的疾病。

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