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    懷二胎咳嗽漏尿怎么辦

    2023-09-06 11:54

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    懷二胎咳嗽漏尿是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象,因?yàn)榕栽趹言衅陂g,子宮增大會(huì)壓迫膀胱,咳嗽的過(guò)程中腹壓突然增加,所以會(huì)出現(xiàn)漏尿的現(xiàn)象,一般在生產(chǎn)之后癥狀就會(huì)得到明顯的緩解。目前主要是緩解癥狀,暫時(shí)不需要服用藥物或者手術(shù)治療,可以通過(guò)每日做提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解癥狀。
    因?yàn)樘岣剡\(yùn)動(dòng)可以訓(xùn)練盆底的肌肉,每天可以做15分鐘左右。提肛運(yùn)動(dòng)是指收緊肛門,憋住氣三秒鐘,然后緩慢地放開(kāi)肛門和周圍的肌肉,反復(fù)多次,這種運(yùn)動(dòng)容易緩解咳嗽漏尿的現(xiàn)象。一般二胎的經(jīng)產(chǎn)婦盆底的肌肉都比較松弛,所以漏尿的現(xiàn)象會(huì)比初產(chǎn)婦更嚴(yán)重一些。

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