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    失眠頭疼怎么辦

    2023-04-01 12:53

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    對于失眠、頭疼,首先需要完善檢查,排除器質性的病變,繼發(fā)于某些器質性病變的失眠頭痛之后。臨床中常見的失眠頭痛,往往是因為患者近期生活壓力過大,工作壓力過大,導致精神情緒過度緊張、焦慮,身體比較疲勞。
    首先要學會釋放生活和工作中的壓力,調節(jié)精神情緒,適當的增加戶外活動,做到勞逸結合。
    白天可以嘗試,盡量都不睡午覺,有助于晚上入睡。在失眠特別嚴重時,可以服用助眠藥物,比如艾司唑侖和唑吡坦等安眠藥,但這些藥物只建議短期服用,睡眠改善后就可以停藥。
    當頭痛癥狀比較重時,可以服用布洛芬等非甾體類抗炎藥,幫助人體有充分的調節(jié)時期,從根本上調整失眠頭痛的病因。

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