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李艷梅
副主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

兒科

六個(gè)月寶寶輔食食譜

2023-08-20 00:15

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6個(gè)月的寶寶此時(shí)已經(jīng)多開(kāi)始添加輔食，有的寶寶已經(jīng)逐漸代替一次奶，有的寶寶剛開(kāi)始添加。每天可以吃5-6次的奶，1次輔食，1次水果，練習(xí)用勺子喂飯。
輔食的種類可以有米湯、米糊、米粉、稀粥、蛋黃、魚(yú)泥、蔬菜泥、豆腐等。寶寶此時(shí)可以考慮慢慢斷夜奶，輔食的添加順序應(yīng)該是從少到多，由稀到稠，從細(xì)到粗，由一種慢慢添加另一種。
通常情況下，新的食物種類需要寶寶嘗試10-20次，建議在適應(yīng)新食物以后，7-10天再添加另外一種新的食物。

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