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    7個月寶寶輔食食譜

    2023-11-24 15:26

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    一般建議4-6個月添加輔食,最遲不晚于滿6個月。對于7個月的寶寶來說,已經(jīng)經(jīng)過了一個多月的第一階段的輔食添加,孩子已經(jīng)適應(yīng)了像米粉、土豆泥、南瓜泥這樣的半糊狀食物。開始進入第二階段,可以是稠糊狀、半固體,甚至是細末狀的食物。從種類上來說,在原來的米粉、蔬菜泥、水果泥的基礎(chǔ)上,可以逐漸引入動物性的食物,像魚肉、紅肉、蛋類,以及更多的蔬菜、葉菜和豆制品。
    從質(zhì)地上做的要比以前稍微粗一點,可以是細末狀,比如可以把比較細軟的小碎菜葉,放在煮的比較爛的米飯里邊。另外,水果或者條狀的食物,比如小餅干,可以給孩子用小手抓取來吃,一方面可以磨牙刺激牙齦,促進牙齒的萌出,這階段正好是乳牙的萌出階段,另一方面也鍛煉孩子抓取食物的協(xié)調(diào)能力。

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