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減肥從國際上流行主要三大類。 第一類，就是生活方式的改變。實(shí)際上主要就是飲食的控制加上了一些運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)的減肥的方法。 第二類，一些藥物或者一些療法...
李智飛│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/07/28 播放（64052）
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減肥方法較多，主要包括以下幾種： 1、服用減肥藥物，但不建議采用該方法； 2、如果肥胖到一定程度，甚至影響生活質(zhì)量、健康，可進(jìn)行手術(shù)，...
劉慶春│武警總醫(yī)院
2023/04/17 播放（69328）
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減肥常用的方法如下： 1、控制飲食：需減少食用肉類，以及含高脂、高糖類食品，如內(nèi)臟、肥肉、豬蹄、雞爪等高脂食物，同時(shí)對(duì)于高糖飲食如飲料、含糖量較高水果均需注意...
孫秀芹│北京大學(xué)首鋼醫(yī)院
2023/05/06 播放（97920）
"減肥的方法主要有三種：第一種是生活方式的管理；第二種是藥物治療；第三種是手術(shù)治療。其中生活方式的管理是最健康的減肥方式，也就是常說的管住嘴、邁開腿。管住嘴也就是要控制自己每天...
李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/05/08 收聽(91942)
