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劉加強(qiáng)
主任醫(yī)師

日照市人民醫(yī)院

血液內(nèi)科

血清素是什么

2023-06-07 01:01

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01:09

語(yǔ)音內(nèi)容

血清素是機(jī)體產(chǎn)生的一種神經(jīng)傳遞物質(zhì)，它的主要成分是5-羥色胺。是神經(jīng)細(xì)胞用來(lái)相互傳遞信息的一種混合物。這就是說(shuō)，是神經(jīng)之間用血清素作為相互交換，傳遞信息的一種渠道，某些神經(jīng)細(xì)胞用血清素，而其他神經(jīng)細(xì)胞可以用不同的神經(jīng)傳遞素。血清素可以影響人的胃口、食欲、睡眠、性欲及情緒，通過(guò)飲食適量提高血清素含量，能改善睡眠，讓人鎮(zhèn)靜，減少急躁的情緒，帶來(lái)愉悅感和幸福感，帶給人更多的歡樂(lè)。

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