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    月經(jīng)期是什么

    2023-05-22 17:34

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    月經(jīng)期是指月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間,一般女性的月經(jīng)經(jīng)期正常是3-7天,平均為5天。月經(jīng)是伴隨著卵巢周期性變化,而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血,屬于正常的生理現(xiàn)象。經(jīng)期一般無特殊癥狀,有的女性,可能會(huì)出現(xiàn)下腹部及腰骶部不適,少數(shù)女性,會(huì)有頭痛和輕度的神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀。這主要是跟每個(gè)人體內(nèi)的激素水平變化有一定的關(guān)系,還有可能跟本身的體質(zhì)也有一定的聯(lián)系。女性在月經(jīng)期,多注意休息,注意保暖,避免受涼,同時(shí),避免勞累、熬夜,禁止性生活,不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食方面清淡為主,避免刺激性等食物的攝入。

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