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劉偉
副主任醫(yī)師

三亞市婦幼保健院

婦產(chǎn)科

什么是月經(jīng)期

2023-05-08 22:50播放 :

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視頻內(nèi)容

女性月經(jīng)是指子宮內(nèi)膜的周期性脫落引發(fā)的子宮出血。這種周期性的子宮出血是在卵巢周期性變化的基礎(chǔ)上形成的。月經(jīng)是女性生殖功能成熟的一種表現(xiàn)。周期性的子宮內(nèi)膜脫落，是受卵巢激素周期性變化調(diào)控。卵巢的周期性變化主要表現(xiàn)為雌激素和孕激素的依次的分泌升高和下降。卵巢的周期性變化又受下丘腦垂體的調(diào)控，主要是受下丘腦-垂體-卵巢-子宮生殖軸的調(diào)控，產(chǎn)生周期性的子宮內(nèi)膜脫落而出血。

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月經(jīng)期需要注意什么

"月經(jīng)期間，首先飲食上不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，因為子宮內(nèi)膜正在脫落，此時可能出現(xiàn)腹痛的情況，如果進食刺激性的食物，會加重痛經(jīng)的癥狀，盡量在月經(jīng)前一周也不要吃這些食物。其次經(jīng)期要注意保暖，不要受涼，以免出現(xiàn)感冒癥狀，因為月經(jīng)期間抵抗力非常差。再次月經(jīng)期間禁止同房，因為子宮口屬于開放的狀態(tài)，同房時細菌會通過盆腔到達輸卵管，從而引起炎癥導(dǎo)致輸卵管阻塞，影響以后的懷孕。最后月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，因為月經(jīng)期間經(jīng)血會排出外陰，沒有及時進行清洗外陰可能會引起月經(jīng)后的陰道炎癥。"

語音時長01:23''

盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2019/07/02收聽(10886)

月經(jīng)期應(yīng)該注意什么

月經(jīng)期間應(yīng)該注意以下幾點：第一、月經(jīng)期一定要保暖，避免遭受寒涼物質(zhì)的刺激，會引起月經(jīng)血減少或者停經(jīng)、造成痛經(jīng)的可能。第二、在月經(jīng)期的時候不可以腹部按摩，也不可以同房，因為在外力的作用下，可能會使月經(jīng)血倒流，造成子宮內(nèi)膜異位癥的風(fēng)險，引起痛經(jīng)甚至不孕不育。第三、在月經(jīng)期飲食上要特別注意，不可以吃寒涼的食物，有一些東西也不可以吃，比如不可以喝酒，不可以吃西瓜，也不可以吃梨，因為這些可能會造成痛經(jīng)的可能，喝酒會造成月經(jīng)過多。所以在月經(jīng)期應(yīng)該特別注意以上幾點。

語音時長01:16''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2018/09/09收聽(33494)

月經(jīng)期正常范圍

"絕大多數(shù)女性月經(jīng)周期都是28-30天，月經(jīng)的時間3-7天會干凈，月經(jīng)的量35-58ml都屬于正常范圍，而且月經(jīng)血是暗紅色的，并且沒有血塊，如果月經(jīng)超過了80ml，屬于月經(jīng)過多，需要給予做相應(yīng)的檢查，根據(jù)結(jié)果給予治療。雖然月經(jīng)期是女性正常的生理時期，但是如果在月經(jīng)期著涼、過于疲勞、有性生活或者是劇烈運動，都可能會對女性造成相應(yīng)的影響，比如造成子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)，所以在月經(jīng)期的時候一定要注意保護自己。"

語音時長01:08''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/07/09收聽(30366)

月經(jīng)期為什么不能性生活

"在不來月經(jīng)的情況下女性宮頸口是閉合的，并且宮頸口有一個宮頸黏液栓，黏液栓可以阻止細菌上行感染，所以，在來月經(jīng)的時候?qū)m口開大，黏液栓由于月經(jīng)的原因，將黏液栓沖出體外，所以，這個時候過性生活，就容易引起細菌的上行感染，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎癥、雙側(cè)輸卵管炎癥，嚴重會引起盆腔炎。如果在這個時候過性生活，就會引起子宮收縮，宮腔內(nèi)血液就可能會倒流進入到腹腔，血液當(dāng)中還有大量子宮內(nèi)膜，如果這些血液在腹腔里，就可能會引起子宮內(nèi)膜異位癥，就會引起嚴重的盆腔粘連，平常來月經(jīng)的時候還會出現(xiàn)嚴重的痛經(jīng)，對以后的懷孕影響非常大。"

語音時長01:29''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2019/05/15收聽(24736)

月經(jīng)期為什么不能做手術(shù)

"女性在月經(jīng)期間不能做手術(shù)，主要有以下兩個方面的原因：第一個原因是在月經(jīng)期，女性凝血功能有異常，所以做手術(shù)的時候容易出現(xiàn)出血量比較多，難以止血的情況。如果出血量很多不好止血，手術(shù)的視野就不好，到處都是血不容易分辨組織，容易影響到手術(shù)質(zhì)量，出現(xiàn)意外的損傷。如果在手術(shù)當(dāng)中出血量過多，會出現(xiàn)血性休克等各種風(fēng)險，不建議患者在月經(jīng)期做手術(shù)。第二個原因是患者在月經(jīng)期身體抵抗力相對比較低，所以在做手術(shù)過程當(dāng)中出現(xiàn)感染，術(shù)后出現(xiàn)刀口愈合不良或者身體恢復(fù)比較慢的情況相對比較高，不建議在經(jīng)期做手術(shù)。"

語音時長01:12''

柳艾霞│濟南市第二婦幼保健院

2019/05/17收聽(64994)

月經(jīng)期外陰瘙癢用什么

"外陰瘙癢最常見的原因就是外陰陰道炎。由于正值月經(jīng)期間，常用的治療外陰陰道炎的藥物，比如可以用洗液外洗，緩解瘙癢的癥狀。根據(jù)大概的表現(xiàn)來大致判斷，有可能是什么性質(zhì)的外陰陰道炎，可以用適量的藥膏外抹。比如是霉菌性的，可以用克霉唑乳膏外抹，如果是滴蟲性的，可以口服甲硝唑片或奧硝唑片來治療。月經(jīng)期間也要保持外陰的清潔干燥，多穿寬松的內(nèi)褲，保持局部干燥透氣，有利于緩解陰道炎的癥狀，緩解陰道瘙癢的癥狀。"

語音時長01:11''

于云連│濟南市中醫(yī)醫(yī)院

2018/05/18收聽(87576)

月經(jīng)期為什么不能拔牙

"拔牙是一個手術(shù)，在拔牙的過程當(dāng)中會有血管的破壞，會出現(xiàn)出血，而在月經(jīng)期往往會出現(xiàn)抗凝狀態(tài)。在月經(jīng)期，人體會分泌一些抗凝物質(zhì)，這時候血液不會很容易像正常情況下出血時候會凝結(jié)。凝血時間會延長，使創(chuàng)口不太容易止血，拔牙以后仍然會出血，正常病人需要在拔牙創(chuàng)口上咬一個小棉球或者小紗布，幫助止血。但如果在月經(jīng)期，出血的能力強，止血能力差，這時候會增加出血量，增加病人的恐懼，出血多，止血慢。"

語音時長01:14''

張冰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/01/20收聽(98532)

為什么月經(jīng)期不能拔牙

"月經(jīng)期不建議進行拔牙的操作，如果可以擇期進行拔牙，就盡量的避過月經(jīng)期。因為在月經(jīng)期，很容易發(fā)生代償性出血，患者的凝血狀態(tài)以及激素水平，都有變化，導(dǎo)致拔牙之后出血的風(fēng)險比較高，而且止血比較困難，所以在月經(jīng)期應(yīng)該暫緩拔牙。但并不是完全不能拔牙，在必要的情況下，一些簡單的拔牙操作可以進行，要注意防止拔牙之后的出血，也要做好預(yù)防感染。"

語音時長01:11''

苗俊峰│濟南市人民醫(yī)院

2019/07/22收聽(42822)

月經(jīng)期暈眩

"女性朋友在月經(jīng)期間出現(xiàn)眩暈，可能是因為在經(jīng)期失血過多而造成的失血性貧血，而出現(xiàn)的眩暈癥狀，或者是一些女性身體虛弱，平時氣血虧虛，在經(jīng)期由于失血導(dǎo)致氣血無法恢復(fù)到月經(jīng)前的狀態(tài)，導(dǎo)致頭部失去滋養(yǎng)而引起頭暈，但是也不排除有經(jīng)期綜合癥的可能。另外也可能是因為生活壓力比較大，工作緊張也會引發(fā)眩暈的癥狀。在經(jīng)期要注意多吃一些富有營養(yǎng)的食物，要合理的安排工作及作息時間，自我調(diào)節(jié)緩解壓力，多吃一些補益氣血的食物，比如紅棗、枸杞、銀耳等，或者喝一些紅糖水等等，都可以起到很好的補養(yǎng)氣血的作用，經(jīng)期眩暈的癥狀會得到很好的緩解，如果癥狀比較嚴重，及時到醫(yī)院進行檢查。"

語音時長01:17''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2019/07/26收聽(56798)

月經(jīng)期不能吃什么

"月經(jīng)期間需要注意飲食，不能吃生冷寒涼的食物，放置冰箱的水果也不要吃，生冷寒涼的食物容易導(dǎo)致小腹疼痛，月經(jīng)血顏色發(fā)黑月經(jīng)量減少不利于氣血的運行。月經(jīng)期間身體免疫功能下降，也不能吃辛辣刺激性食物，不能飲酒以免導(dǎo)致嚴重上火。應(yīng)該多吃溫?zé)崾澄镉兄跉庋\行。應(yīng)注意心情穩(wěn)定精神放松，保證充足的睡眠和營養(yǎng)，避免從事重體力勞動或劇烈的體育運動，絕對禁忌性生活，否則容易出現(xiàn)婦科炎癥或子宮內(nèi)膜異位癥。"

語音時長01:08''

胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

2019/06/28收聽(83440)

月經(jīng)期為什么頭疼

"月經(jīng)期頭疼，是偏頭疼發(fā)作的一種形式之一。這種人病史特點是病史時間長，頭疼是間斷發(fā)生的，發(fā)作1次疼4-72小時，有些人睡一覺第2天就能緩解。偏頭疼其中有一型是在月經(jīng)前后容易出現(xiàn)的，平時可能不疼，每個月都是月經(jīng)前后出現(xiàn)頭疼。這一部分人需要平時生活注意點，不要過度勞累，注意休息，避免感冒著涼，一旦出現(xiàn)偏頭痛發(fā)作的時候，立刻吃1片非甾體類的消炎止痛藥。這次發(fā)作止住了就過去了，下次再說。"

語音時長01:13''

國紅│北京醫(yī)院

2019/12/25收聽(77454)

月經(jīng)期睪酮多少正常

月經(jīng)期間進行內(nèi)分泌激素的化驗最能夠表現(xiàn)出卵巢的功能，睪酮的值不同的年齡段會存在有不同的參考范圍。例如20-49歲之間參考值是在0.29-1.67mmol/L，≥50歲的女性睪酮值是在0.10-1.42mmol/L，只要是在這個范圍之內(nèi)都是屬于正常的現(xiàn)象。但是超過這個范圍說明雄激素偏高會引起有多囊卵巢綜合征，因為雄激素偏高可以會造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、月經(jīng)量偏少，甚至可能會造成臉部的痤瘡，引起胰島素的抵抗而會存在甲狀腺功能亢進引起肥胖。所以存在增高的時候，一定要進行口服短效的避孕藥物進行降低睪酮，可以避免引起身體的危害還會引起不孕。

語音時長01:14''

盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2019/12/01收聽(66048)

月經(jīng)期多長時間正常

如果月經(jīng)規(guī)律周期28天左右，月經(jīng)期周期3-7天都是正常的，出血一般不超過7天。如果月經(jīng)出血超過7天，機體感染機會就會大大增加，當(dāng)女性發(fā)生功能性子宮出血時，出血時間會明顯延長，此時就需要用抗生素預(yù)防感染的發(fā)生，如果出血少于3天，子宮內(nèi)膜會比較薄，往往激素水平有問題，就不容易受孕，多以不孕癥就診，常發(fā)生于多次宮腔操作后。為了讓月經(jīng)更正常，不打算生育時一定要記得避孕，月經(jīng)前期和月經(jīng)期都要避免過于寒涼食物的攝入，另外經(jīng)期需要注意保暖，注意衛(wèi)生，不要坐浴、盆浴或是泡溫泉，因為宮頸口開放容易引起宮腔感染，如子宮內(nèi)膜炎癥、盆腔炎等病癥，除注意衛(wèi)生和飲食外，經(jīng)期還需要注意休息，不要劇烈運動或從事重體力活動。

語音時長01:44''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/08/22收聽(83218)

月經(jīng)期怎么減肥最有效

"月經(jīng)期間如何減肥最有效，可根據(jù)女性在月經(jīng)期間的特殊性，制定合理的飲食和活動。首先，由于女性在月經(jīng)期間會遺失大量的無機鹽和蛋白質(zhì)，所以建議女性在月經(jīng)期間不要過度節(jié)食，多補充含蛋白質(zhì)和無機鹽多的食物。其次，還可以多吃新鮮的蔬菜、水果，新鮮的蔬菜、水果中所含的維生素和纖維素，可以抑制人體內(nèi)脂肪的增生。且所含有的微量元素和礦物質(zhì)，不僅可以幫助人體協(xié)調(diào)日?；顒?，還可以促進新陳代謝的加速，起到一定的減肥作用。最后，月經(jīng)期間的運動方案，主要是根據(jù)女性月經(jīng)期間的身體較為虛弱而定。應(yīng)選擇緩慢性的有氧活動，不建議在月經(jīng)期間進行劇烈的運動，但可以進行飯后散步、戶外活動?？纱龠M脂肪層的流動，使人體內(nèi)的脂肪氧化消耗速度加快，達到一定的減肥效果。"

語音時長01:26''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/02/10收聽(53400)

月經(jīng)期怎么減肥

"月經(jīng)期想減肥，可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常约斑x擇舒緩的運動，相對而言比較有效。在月經(jīng)期想要減肥，不可以過度控制飲食以及劇烈運動，這樣對女性的身體健康不利。月經(jīng)期時，在選擇減肥方式上，在飲食方面就不可以像平時選擇生酮飲食，如果此時的碳水化合物以及總熱量攝入過少，女性處于特殊的時期，體質(zhì)虛弱，對于女性機體不利。在月經(jīng)期間減肥，盡量選擇舒緩的運動，比如瑜伽、散步等等，建議不要選擇劇烈的無氧運動、抗阻運動等等。這樣不利于女性同志在特殊時期體力的恢復(fù)。所以在月經(jīng)期還想要減肥，盡量選擇舒緩的運動，同時要保證基本熱量的供應(yīng)。"

語音時長01:10''

羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2021/07/19收聽(95214)

月經(jīng)期吃什么最好

"月經(jīng)期不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，尤其是比較涼的食物，可能會引起痛經(jīng)，加重痛經(jīng)的不適。在月經(jīng)期要補充維生素和蛋白質(zhì)，可以吃新鮮的水果和蔬菜，同時可以吃瘦肉、雞蛋、豆制品來幫助身體恢復(fù)。在月經(jīng)期患者是比較虛弱的，要吃有營養(yǎng)的東西來幫助身體的恢復(fù)。同時在月經(jīng)期也要注意個人衛(wèi)生的護理，要勤更換衛(wèi)生巾，同時要用溫水來清洗會陰部，內(nèi)褲也要勤換洗。"

語音時長01:07''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/07/30收聽(98890)

月經(jīng)期能艾灸么

在月經(jīng)期通常是不施以任何治療手段，不針灸、吃藥、拔罐、推拿，也不做艾灸。如果在月經(jīng)期的時候出現(xiàn)癥狀，因為月經(jīng)來之后會有些癥狀出現(xiàn)，比如痛經(jīng)，虛寒型的痛經(jīng)是可以用艾灸的方法去緩解。另外，在月經(jīng)期的時候崩漏，大量出血，止不住的出血，在服用藥物的基礎(chǔ)上，也可以進行艾灸來止血、健脾、益氣。如果是出現(xiàn)漏癥，就是月經(jīng)時間很長都不能停，不斷滴答，也是可以用艾灸去干預(yù)、治療，健脾益氣來治療漏癥。

語音時長01:23''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/04/29收聽(39132)

月經(jīng)期一般幾天

"月經(jīng)期一般是平均4-5天，短的可以是2天，而長的得可以達到7-8天，每個女性的月經(jīng)都有各自的特點，月經(jīng)持續(xù)的時間和月經(jīng)量以及月經(jīng)周期各不相同。有些女性每個月來一次月經(jīng)，還有些女性在兩個月或者三個月來一次月經(jīng)。要清楚自己的月經(jīng)特點，某些外界原因的因素或者身體內(nèi)在的原因，導(dǎo)致月經(jīng)發(fā)生變化，可以盡早的了解到是否存在相關(guān)的因素，及時進行檢查，以排除疾病或者進行相應(yīng)的調(diào)整和治療，有利于及早的發(fā)現(xiàn)疾病，可以保障女性的生育健康以及生殖安全。月經(jīng)期間女性需要注意飲食，避免進食生冷飲食，預(yù)防受涼。也要減少進食辛辣、刺激性飲食，以免引起月經(jīng)過多。月經(jīng)期還需要注意私處衛(wèi)生，預(yù)防感染。"

語音時長01:24''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/05/25收聽(37830)

月經(jīng)期是幾天

"月經(jīng)期一般是3-5天，短的可能2天左右，長的可能7-8天，一般平均來說是3-5天的時間，只要月經(jīng)不要過長或者過短，且月經(jīng)規(guī)律，都不用太擔(dān)心。每個女性可能有些差異，也可能有各自的特點，所以這種月經(jīng)期需要掌握好自己的特點規(guī)律。月經(jīng)的特點就是周期性和自限性，這種周期性和月經(jīng)持續(xù)的時間以及月經(jīng)量，也可能受到內(nèi)在環(huán)境的影響，比如身體狀況以及各器官系統(tǒng)的功能，包括內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的影響。外在環(huán)境因素的影響，比如飲食、天氣等等因素，都會影響到月經(jīng)持續(xù)的時間以及月經(jīng)的量或者月經(jīng)的周期。如果有明顯的異常或者明顯的變化，可以進行相關(guān)的檢查，排除一些器質(zhì)性病變之后，需要考慮是功能失調(diào)所導(dǎo)致的月經(jīng)異常。如果患者偶爾出現(xiàn)月經(jīng)時間延長或者縮短、月經(jīng)紊亂，也無需太過于擔(dān)心，注意保持良好心情、生活規(guī)律，同時注意清淡飲食即可。"

語音時長01:26''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/05/23收聽(90210)

月經(jīng)期喝什么

月經(jīng)期要以喝白開水為主，尤其要喝溫白開水，不能喝涼白開水，除了白開水，月經(jīng)期不建議喝特殊飲料。經(jīng)期屬于女性的特殊時期，除了不能吃涼食，也不能喝特殊飲料，比如喝茶，茶葉含有鞣酸，會影響鐵的吸收，對經(jīng)期失血有不良影響，也不宜喝咖啡，咖啡含有咖啡因，會加快血循環(huán)，有時會增加經(jīng)期的陰道出血。此外，也不宜喝各種酒精飲料，酒精也可以促進血液循環(huán)，也有增加經(jīng)量的風(fēng)險。經(jīng)期可以少量喝果汁，但不能喝剛從冰箱拿出來的涼果汁。

語音時長01:12''

趙曉東│北京醫(yī)院

2020/06/21收聽(15604)

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