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    吃什么可以避免婦科炎癥

    2023-07-23 01:37

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    婦科炎癥是比較常見多發(fā)的,比如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等,并沒有發(fā)現(xiàn)吃什么特殊的食物可以避免婦科炎癥出現(xiàn)的。
    不過婦科炎癥的發(fā)生和日常習(xí)慣是有關(guān)系的,比如生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣等。為減少婦科炎癥的可能性,在飲食上應(yīng)該注意營養(yǎng)全面、葷素搭配,以及注意維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的攝入,盡量不要吃生冷、辛辣刺激性的食物,并結(jié)合體育鍛煉,以提高身體的免疫力,身體的免疫力增強自然發(fā)生炎癥的可能性降低。
    同時要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣,注意清潔外陰,保持外陰的干燥、衛(wèi)生。禁止在月經(jīng)期同房、注意保暖、避免受涼,以及要保持規(guī)律的作息時間、不要熬夜等,通過這些手段都可以降低婦科炎癥的發(fā)生率。

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