女性來(lái)月經(jīng)是一種正常的生理反應(yīng)，因?yàn)榕杂捎谠诖圃屑に氐淖饔孟聲?huì)出現(xiàn)周期性的出血，這種情況就稱(chēng)作月經(jīng)。正常來(lái)月經(jīng)就證明激素水平是正常的，所以不需要太擔(dān)心，但注意事項(xiàng)如下：第一、在來(lái)月經(jīng)期間一定要注意不能同房，不能洗盆浴，這種情況容易引起感染。
因?yàn)閬?lái)月經(jīng)期間宮頸口非常松弛，血液是細(xì)菌最好的培養(yǎng)皿，所以容易導(dǎo)致陰道炎或者盆腔炎性疾病的發(fā)生。第二、在來(lái)月經(jīng)期間一定要注意不能吃辛辣的食物，不能喝酒，不能吃冰鎮(zhèn)的食物，可以多吃水果和蔬菜。
如果有四肢發(fā)涼或者小肚子疼的情況，可以多吃一些羊湯、雞湯，或者鴿子湯等溫補(bǔ)的食物。第三、患者可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、仰臥起坐等，而且作息習(xí)慣一定要好，一定要早睡，不能熬夜。
