女朋友來大姨媽了，意思是她正常的生理過程，沒有什么怎么辦，這個(gè)是注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，該吃什么就吃什么，就是營養(yǎng)一般都要跟上，但是要比較清淡。這個(gè)時(shí)間不能有性生活，這是必須要求的，并且盡量的不要吃辛辣的食物和太生冷的，就像是冰激凌、冰棍、冷飲這些都盡量的要少吃。
可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)紅糖水，因?yàn)榧t糖里頭含有麥角，它可以促進(jìn)子宮收縮，使得月經(jīng)的時(shí)間會(huì)稍微縮短，并且月經(jīng)量盡量的減少，這是有好處的。有好多女同志是因?yàn)閬碓陆?jīng)量多了好，把廢血都流出去，其實(shí)不然，來的月經(jīng)也是你正常體內(nèi)的血液，流的過多容易引起貧血，這對(duì)人體是沒有什么利處的。
