女朋友月經(jīng)來(lái)了，有以下注意點(diǎn)：
一、要注意局部衛(wèi)生條件，每天要用溫水清洗會(huì)陰部，以免感染。
二、經(jīng)期不能同房，同房會(huì)增加感染的可能，也會(huì)誘發(fā)宮縮，增加痛經(jīng)，甚至子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。
三、經(jīng)期也不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)鍛煉，劇烈運(yùn)動(dòng)鍛煉有時(shí)也會(huì)誘發(fā)宮縮。
四、經(jīng)期飲食上要注意盡量少吃涼食和涼性食物，不能吃剛從冰箱拿出來(lái)的涼食，也要少吃西瓜、甜瓜、山竹、螃蟹等涼性食物，這些涼食和涼性食物也會(huì)誘發(fā)宮縮。
宮縮常常會(huì)引起痛經(jīng)，而且宮縮會(huì)增加宮腔壓力，增加經(jīng)血逆流、增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。經(jīng)期要多吃含蛋白質(zhì)、含鐵鈣豐富的食物，比如各種肉類(lèi)，最好燉著吃，連湯帶肉一起吃，可以補(bǔ)充經(jīng)期失血、失鐵。
