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郝敬波
主任醫(yī)師

徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

老年病科

半躺著睡覺對(duì)身體有害嗎

2023-04-21 06:42

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語音內(nèi)容

患者半躺著睡覺對(duì)于身體有害，半躺著睡覺時(shí)容易導(dǎo)致腰椎間盤突出，會(huì)引起頸肩酸痛、四肢麻木、行動(dòng)受限等不適癥狀，嚴(yán)重的患者如果長期進(jìn)行半躺著睡覺，可能會(huì)造成肌肉無力、步態(tài)遲緩，甚至?xí)霈F(xiàn)遲緩的情況。
由于半躺著會(huì)加重腰椎受累的情況，容易導(dǎo)致腰椎間盤突出，嚴(yán)重的會(huì)造成腰椎間盤膨出。在睡覺時(shí)盡量平躺著，以左側(cè)臥位為最佳睡姿，但是有一些患者，比如心功能不全、反流性食管炎的患者，可能需要半躺著睡覺才能夠改善相關(guān)的癥狀。如果患者屬于正常狀態(tài)，盡量避免半躺著睡覺。

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