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    早上起床肚子脹氣是怎么回事

    2023-01-19 07:31

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    早上起床肚子脹氣,有可能是晚上睡覺時肚子受涼引起。如果是受涼引起,平時晚上睡覺要注意腹部保暖,可以進行局部的熱敷。有些人因某種食物特別容易產氣或是脹氣,就必須根據以往的經驗盡量避開某些特定的食物。
    平時不要大量飲用咖啡、濃茶和可樂類的飲料,因為這些都會無形中增加氣體的攝入。這些飲料中含有較多的咖啡因,而咖啡因是一種中樞興奮藥物。對于容易出現(xiàn)肚子脹氣,在平時盡量要吃東西時細嚼、慢咽,以免在吞咽食物時大量的氣體隨著食物一起吞進去。
    晚飯要適量,不能吃的太多、太飽。另外早上起床肚子脹氣還有可能是胃腸道功能不良或胃腸疾病導致,胃腸道疾病往往伴有其他一些癥狀,要對癥進行治療。

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