在拾東西、撿東西的時(shí)候出現(xiàn)腰疼，一般考慮什么原因。大多數(shù)時(shí)候地上有東西掉了或者撿東西都會(huì)彎腰，實(shí)際上這對腰椎有潛在的損害、在彎腰以后撿東西出現(xiàn)腰疼最常見的原因就是彎腰引起的急性腰扭傷。
多見于彎腰不當(dāng)或者是彎腰動(dòng)作過快引起的腰肌損傷，伴有損傷部位的劇烈疼痛，同時(shí)導(dǎo)致腰部的活動(dòng)受限，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)腰部的強(qiáng)直，如不能旋轉(zhuǎn)、不敢屈曲，按壓扭傷的部位會(huì)有明顯的疼痛。
有時(shí)會(huì)伴有一側(cè)或兩側(cè)下肢的放電樣感覺，這種就是急性腰扭傷的典型表現(xiàn)。主要見于肌肉的扭傷，誘發(fā)局部的炎癥，甚至刺激腰椎的神經(jīng)而引起。
出現(xiàn)這類癥狀以后應(yīng)立即停止再次的彎腰或者是嘗試直起腰來，應(yīng)就地坐下或者是想辦法平臥使腰椎的肌肉放松，給予充分的熱敷、輕微的按摩，一般經(jīng)過1-2個(gè)小時(shí)可以獲得部分緩解。
如疼痛時(shí)間較長不緩解或者疼痛的程度越來越重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，明確有無腰椎間盤突出或者是腰椎本身的骨骼受損的表現(xiàn)。
因此，在平時(shí)拾東西時(shí)應(yīng)注意要盡量地避免彎腰，應(yīng)先慢慢蹲下，然后用手拾起掉的東西，再慢慢站起，減少彎腰以及彎腰的程度，避免彎腰引起來的腰部損傷。
