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抬東西時(shí)扭傷腰怎么辦

2023-06-17 09:27

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01:28

語音內(nèi)容

抬東西時(shí)扭傷了腰的治療，需要排除是否造成腰椎間盤突出。如果沒有腰椎間盤突出，屬于腰部的肌肉損傷。判斷是否造成腰椎間盤突出或者是僅僅造成腰肌的損傷，先要看有沒有臀部或者下肢的憋脹、麻木的感覺。如果沒有，就是單純的腰部肌肉的拉傷。此時(shí)的治療，需要臥床休息1-2周，給予局部的熱敷理療。一般可以局部用溫?zé)崦矸笠环?、或者是貼活血止痛貼等，都可以促進(jìn)扭傷腰部肌肉處的血液循環(huán)，從而有利于腰部扭傷處的軟組織修復(fù)。另外下床活動(dòng)時(shí)可以佩戴腰部支具或者是腰圍等，給予腰部肌肉的保護(hù)。一般經(jīng)過以上處理措施，最快需要3-4周，可以達(dá)到癥狀的緩解。

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