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張亞蘭
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期間體重為什么會(huì)增加

2023-11-11 14:45

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語(yǔ)音內(nèi)容

來(lái)月經(jīng)體重增加。是因?yàn)榧に氐牟▌?dòng)和變化造成。月經(jīng)中后期孕激素水平增加，因孕激素有水鈉潴留的功能，很多女性會(huì)感到全身都水腫。因體內(nèi)水分增加，很多人月經(jīng)前或月經(jīng)期體重增加是水鈉潴留的表現(xiàn)，可表現(xiàn)在眼瞼水腫、下肢水腫或輕度腦水腫。
有的女性月經(jīng)前愛(ài)發(fā)脾氣、生氣，也跟水鈉潴留有關(guān)，叫經(jīng)前期緊張綜合征。建議在月經(jīng)前及月經(jīng)期最好不要食用太多鹽分，尤其不要吃太咸的食物，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致水腫加重、體重增加。一般在月經(jīng)結(jié)束后，孕激素水平下降，體重就會(huì)自然減輕。

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月經(jīng)體重增加不會(huì)很明顯。月經(jīng)期間因?yàn)榇萍に夭▌?dòng)會(huì)造成水鈉潴留，正常女性體重波動(dòng)基本不明顯。身體里面的雌、孕激素波動(dòng)不會(huì)造成嚴(yán)重水鈉潴留，體重上不會(huì)出現(xiàn)明顯增加或減低。所以...

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