女, 39歲 2023-12-31 10:59
剛吃完飯能吃石榴嗎
擅長: 對內(nèi)科常見病、多發(fā)病如冠心病中的急性心力衰竭、心律失...
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剛吃完飯不能馬上吃石榴。石榴屬于營養(yǎng)豐富的食品,富含維生素C,水分,糖分,果酸,電解質(zhì)等營養(yǎng)成分。不過石榴中的果酸,可以和食物中的其他營養(yǎng)物質(zhì)結(jié)合,影響到其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。在餐后1-2小時,吃石榴等水果,有助于石榴中的營養(yǎng)物質(zhì)吸收,對其他食物的影響也比較小。另外要注意,如果本身有腹瀉等癥狀的時候,不能吃石榴。
徐艷娟 副主任醫(yī)師
路臻 副主任醫(yī)師
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張?zhí)禊i 副主任醫(yī)師
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