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    怎樣排除體內(nèi)毒素

    2023-12-30 19:15

    病情描述:

    怎樣排除體內(nèi)毒素

    王靜濱
    王靜濱主任醫(yī)師廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院

    擅長(zhǎng): 胰腺炎、腹瀉、消化功能障礙、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎...

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    排除體內(nèi)的毒素,有食物排毒法。起床后,首先要喝一杯檸檬水。它可以促進(jìn)腎臟的循環(huán),激發(fā)一天的新陳代謝,吃一些堿性的食物,肝臟是解毒的重要器官,所以必須緩姐肝臟的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng),要控制小麥,肉類,乳制品,鹽和糖,食物添加劑,的攝入量。平時(shí)必須要多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝,起到促進(jìn)排泄的作用。平時(shí)的時(shí)候也可以用泡澡的方法進(jìn)行排毒。

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