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    坐久了尾椎骨疼是怎么回事

    2023-07-13 11:45

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    坐的時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)引起了尾椎骨的疼痛,這是一種非常正常的現(xiàn)象。尾椎骨這個(gè)部位周圍的軟組織比較少,皮膚下面基本上就是尾椎骨的骨骼,長(zhǎng)時(shí)間的坐立就會(huì)導(dǎo)致局部的軟組織反復(fù)的受到擠壓,從而導(dǎo)致局部充血水腫形成無(wú)菌性的炎癥。前列腺素因子釋放,炎性液體滲出,從而會(huì)刺激周圍的神經(jīng)末梢導(dǎo)致尾椎骨的疼痛。長(zhǎng)時(shí)間坐立也容易導(dǎo)致局部的血管受到壓迫,從而引起局部缺血缺氧,神經(jīng)由于缺血缺氧也會(huì)引起尾椎骨的疼痛,如果坐立的板凳太硬,過(guò)度的使用空調(diào)、風(fēng)扇,這種疼痛會(huì)更加明顯。所以需要首先避免過(guò)度坐立,定時(shí)改變姿勢(shì),適當(dāng)?shù)恼{(diào)整姿勢(shì),在坐的時(shí)候下面墊個(gè)軟墊子,可以局部推拿按摩,使用活血的中藥熱敷燙洗都能得到很好的減輕。

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