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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

腰好酸是怎么回事

2023-12-04 03:02

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01:11

語音內(nèi)容

腰酸在臨床上非常多見，見于久坐和缺乏鍛煉的患者。酸痛有疼痛的特點，在受涼或者勞累以后就會出現(xiàn)。出現(xiàn)腰酸之后可以通過局部的熱敷和按揉來緩解癥狀，也可以選擇通過伸懶腰來緩解腰部酸痛。如果癥狀只局限在酸痛，癥狀沒有進一步進展，可以診斷為腰肌勞損。這種疾病在臨床上非常多見，患者可以選擇加強鍛煉來緩解癥狀?？梢宰鲅康睦爝\動，也可以做針灸和推拿，癥狀就可以緩解。平時注意避免久坐、久站，避免彎腰負(fù)重，避免受涼，多鍛煉腰部肌肉就可以。

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