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    早上起床腰很酸怎么回事

    2023-09-21 16:37

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    患者早晨起床腰部伴有酸痛,一般臨床上常見的原因主要有以下幾種情況:一、患者夜間睡眠姿勢不當,可造成腰部肌肉持續(xù)收縮而引起牽拉性損傷,造成腰酸癥狀。此時患者可通過腰部的適當活動,手法按摩,大部分患者在24-48小時后,腰酸的癥狀可逐漸緩解。二、患者白天過度勞累,夜間睡眠的時間較短,機體并沒有完全恢復,解除疲勞,晨起后也會伴有明顯的腰酸、背脹。建議患者規(guī)律作息時間,充分休息,可以通過腰背部的針灸、推拿、拔火罐等中醫(yī)療法,緩解腰部的酸痛癥狀。三、女性患者在月經(jīng)期,若夜間睡眠時受到風寒,晨起后也會出現(xiàn)腰部酸脹的癥狀。需要注意加強腰部的保暖,可給予熱奄包外敷,驅除體內(nèi)寒氣,改善腰背部血液循環(huán),緩解腰酸的癥狀。

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