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    心率60的危害

    2023-09-16 23:47

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    心率60次/分,應(yīng)該沒有什么危害。心率60次/分屬于正常的心率,正常人心率正常范圍是60-100次/分,60次/分的心率在正常范圍內(nèi)。而且心率越低,心肌耗氧量越小,60次/分心率對(duì)身體是非常有利的。有冠心病、心肌缺血以及慢性心衰的患者,臨床上要求心率控制在60次/分左右,屬于理想的心率。既降低了心肌的耗氧量,又可以滿足身體的需要。對(duì)于健康人來說,運(yùn)動(dòng)員、體育好者、重體力勞動(dòng)者基礎(chǔ)心率可能相對(duì)偏低。在50次/分左右是正常的,而體質(zhì)較差的人不經(jīng)常鍛煉的人,基礎(chǔ)心率可能在70-80次/分,這些人建議適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)。如果能夠?qū)⑿氖衣式抵?0次/分左右,明顯的起到延年益壽的作用。

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