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劉乃豪
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

小腿著涼疼痛怎么辦

2023-05-16 13:14

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01:13

語音內(nèi)容

如果確定是小腿因為著涼后引起的疼痛，可以先按照筋膜炎治療，先應(yīng)用溫經(jīng)活血的中草藥進(jìn)行藥浴治療，將艾葉、紅花等中草藥用清水煮沸半小時以上，再加入熱水，等水溫合適之后進(jìn)行腿部以及足部的藥浴治療，每日三次，每次25分鐘以內(nèi)，加速血液循環(huán)，放松腿部肌肉以及筋膜，每次藥浴之后可以適當(dāng)進(jìn)行輕柔的足部和腿部的按摩，利用揉法、滾法、點(diǎn)壓穴位法或者拍擊法按摩疼痛部位以及足踝部，讓因為寒冷刺激導(dǎo)致的小腿肌肉筋膜緊張得以松解，解除粘連，可以配合舒筋活血藥物進(jìn)行口服以及外用，如果效果不理想，可以使用局部封閉治療。

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