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鄧志勇
主治醫(yī)師

鄒平市中醫(yī)院

骨科

晚上手臂酸疼的睡不著怎么辦

2023-06-26 07:41

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01:17

語(yǔ)音內(nèi)容

晚上手臂出現(xiàn)酸痛的情況，首先應(yīng)考慮可能是由于近期有過劇烈的運(yùn)動(dòng)或由于日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，時(shí)間比較長(zhǎng)，從而引起肩關(guān)節(jié)肌肉出現(xiàn)勞累或者肌肉韌帶出現(xiàn)損傷等原因，從而導(dǎo)致夜晚睡眠時(shí)手臂出現(xiàn)酸疼的情況發(fā)生。夜晚睡眠時(shí)出現(xiàn)手臂酸疼的情況，可以配合口服布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉緩釋片幫助緩解疼痛，也可以配合手臂部位熱敷或手臂部位的按摩，都可以達(dá)到緩解疼痛的作用。特別注意避免手臂受涼，日常生活中注意避免長(zhǎng)時(shí)間過度使用手臂等情況發(fā)生即可。

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