如果手臂出現(xiàn)了酸痛的癥狀，首先，應(yīng)該考慮是否是因?yàn)閯诶蹖?dǎo)致的，可以先盡量的將手臂適當(dāng)抬高，位置要高于心臟，持續(xù)時(shí)間也要相對(duì)延長(zhǎng)，促進(jìn)手臂的血液循環(huán)，從而能夠改善手臂出現(xiàn)的酸痛癥狀。
可以自行在家使用輕柔的手法按摩治療、或者請(qǐng)他人進(jìn)行按摩、或者是利用沒有出現(xiàn)酸痛癥狀的一側(cè)手臂進(jìn)行局部的拿捏法。將酸痛位置的軟組織輕柔的拿捏起來，持續(xù)3-5秒鐘左右再松開，每次10分鐘左右、每天進(jìn)行3-5次，可以有效的改善酸痛的癥狀。
最好配合口服馬栗種子提取物片、促進(jìn)血液回流、從而減輕酸痛的程度。如果通過以上治療，癥狀不緩解，則需要請(qǐng)骨科醫(yī)生進(jìn)行診斷，防止是因?yàn)轭i椎疾病所引發(fā)的手臂酸痛的癥狀。
