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    收縮壓舒張壓的正常范圍

    2023-03-11 22:16

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    血壓多在休息時測量,測量方式有多種,可分為臺式水銀柱血壓計或電子血壓計,血壓測量主要是測量血液流動時的血管壁壓力,臨床多采用上肢測量,雙上肢測量時多選擇右側(cè)測量。
    通常男性高于女性,上肢血壓高于下肢,正常收縮壓范圍為89-139mmHg,舒張壓正常范圍為60-89mmHg。成年人理想血壓最好控制在收縮壓120mmHg,舒張壓控制在80mmHg為最佳,如超出正常范圍均為血壓高,需針對性的處理。
    測量前需避免劇烈運動,保持平靜,不要過于緊張。血壓高可適當多吃有助于降血壓的蔬菜,如芹菜。如果持續(xù)的血壓高,需針對性用藥。

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