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人體的正常血壓是多少

2023-09-18 22:40

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01:19

語音內(nèi)容

正常血壓應(yīng)當(dāng)為收縮壓小于140mmHg，舒張壓小于90mmHg，根據(jù)我國的高血壓防治指南，將高血壓定義為非同日3次測(cè)量（一般間隔2周）收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，稱為高血壓。
有高血壓的人群，一般建議在家自測(cè)血壓，因?yàn)檠獕?4小時(shí)都在波動(dòng)，并且做好記錄，以便門診隨診，從而調(diào)整用藥。在藥物治療的前提下，建議患者先經(jīng)過非藥物治療，如低鹽低脂，控制鈉鹽的攝入小于6g每天，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，戒煙限酒，保持心情的愉悅。

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