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    筋膜炎是什么病

    2023-09-09 21:58

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    筋膜炎是一種無菌性炎癥,是由于受涼或者長時間疲勞等因素引起的癥狀,可以導致局部筋膜處于持續(xù)緊張狀態(tài),或者充血、增生,時間久了就會形成炎性疼痛刺激。出現這種情況建議首先要多休息,然后做一下局部的熱敷、按摩,疼痛明顯的也可以外用扶他林乳膏外涂,或者使用萬通筋骨貼外敷,也可以去中醫(yī)科讓醫(yī)生進行推拿、針灸等治療,保持良好的姿勢習慣,避免久坐、長時間低頭等情況,避免受涼、疲勞。平時可以經常做一下保健運動,比如可以每天堅持做眼鏡蛇動作或者飛燕動作,對于頸肩背部的筋膜炎癥狀,都有很好的治療和預防作用。

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