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    肌肉軟組織損傷怎么辦

    2023-07-23 03:53

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    肌肉軟組織損傷之后,首先一定要立即停止引起損傷的動作。如果條件允許,可以使用彈性塑料薄膜,將損傷的部位包裹起來,能夠有效地減少局部的損傷程度,減輕出血,緩解疼痛。受傷2天之內(nèi)需要進(jìn)行間斷性冷敷,使用干毛巾把冰塊包裹起來,放在疼痛腫脹最為嚴(yán)重的部位,每次冷敷的時間在20分鐘,每2個小時冷敷1次,冷敷能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞,減輕腫脹,緩解疼痛。受傷2天之后局部熱敷,使用熱毛巾或暖水袋都可以,但是要防止?fàn)C傷,熱敷能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),加快損傷軟組織的恢復(fù),抬高患肢,避免過度下垂,也不能推拿按摩??诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松,局部使用氟比洛芬巴布膏,同時還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肢體的非負(fù)重功能鍛煉,防止靜脈血栓形成。

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