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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

手腕軟組織損傷怎么辦

2023-08-02 19:00

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語(yǔ)音內(nèi)容

手腕軟組織損傷后，首先，可以使用彈力繃帶固定腕關(guān)節(jié)，避免腕關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)，在傷后48小時(shí)之內(nèi)可以局部冷敷，以促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減少出血，從而減輕局部腫痛的癥狀。48小時(shí)之后可以采取局部的熱敷、理療，以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹消退。同時(shí)還可以口服或者外用活血化瘀、消腫止痛的中成藥物，例如口服盤龍七片，外敷活血止痛膏等，疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服非甾體抗炎藥物，例如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等。在飲食方面，要以清淡、易消化的飲食為主，多吃綠色蔬菜、水果等，同時(shí)還要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃豬、牛、羊的瘦肉，但要忌食辛辣油膩食物。對(duì)于較輕的手腕軟組織損傷，一般2-3周左右即可痊愈。

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