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    干重活腰疼怎么辦

    2023-03-18 03:49

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    干重活后出現(xiàn)腰部疼痛,一般考慮為腰肌勞損或者腰間盤突出癥所引起,這與長時間過度勞累、彎腰工作有關(guān)系。一般建議注意休息,避免重體力勞動,同時可以口服非甾體抗炎藥物進行局部鎮(zhèn)痛治療,例如可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等,還可以口服或者外用一些活血化瘀,消腫止痛的中成藥物,例如口服復(fù)方傷痛膠囊、外敷活血止痛膏等。同時還可以配合理療、按摩、針灸等治療方法,也可以起到很好的緩解作用。當(dāng)疼痛緩解時應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M行腰背肌伸展的功能鍛煉,以恢復(fù)腰背肌肌力,預(yù)防疾病的再次復(fù)發(fā)。

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