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    干重活腰疼的原因

    2023-08-15 02:42

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    干重活出現(xiàn)腰痛主要是三個方面的原因:1、在干重活過程當(dāng)中頻繁彎腰活動,導(dǎo)致腰部肌肉以及周圍軟組織呈現(xiàn)過度疲勞而形成勞損,就容易在局部形成代謝產(chǎn)物的堆積,對末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激因此就會出現(xiàn)疼痛。2、在干重活過程當(dāng)中用力過大超過肌肉以及周圍軟組織的正常負(fù)荷量,容易導(dǎo)致肌肉纖維出現(xiàn)拉傷,會形成淤血以及炎性水腫,也會刺激末梢神經(jīng)出現(xiàn)腰部疼痛。3、在干重活時出汗比較多,干完活之后沒有注意保暖導(dǎo)致汗液蒸發(fā)出現(xiàn)腰部受涼,受涼之后會導(dǎo)致肌肉組織變得更加緊張,血循環(huán)也會明顯下降,導(dǎo)致代謝產(chǎn)物堆積同樣會出現(xiàn)腰部疼痛,因此干完重活之后一定要保持腰部放松以及保暖,才能夠避免腰部出現(xiàn)明顯的疼痛。

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