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脖子左右轉(zhuǎn)動有滋滋響怎么辦

2023-04-02 12:55

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01:35

語音內(nèi)容

脖子左右轉(zhuǎn)動有滋滋響可以采取如下的方式進行緩解。第一、去除掉引起這種情況的誘發(fā)因素。往往是由于患者長期做低頭、頸部有受涼或者有不良的睡姿所導(dǎo)致的。所以針對這種情況建議患者多起來活動頸部，比如做頸椎的米字操。另外，不要長期坐著低頭，尤其不要坐那低頭玩手機。除此以外，還可以做頸部的熱敷，推薦使用炒鹽熱敷或者熱水袋熱敷。另外，患者的枕頭也要做相應(yīng)的調(diào)整，比如建議使用蕎麥皮或者乳膠作為枕芯填充的材質(zhì)，枕頭的厚度要有患者的一個拳頭高。第二、還可以使用針灸、推拿、中藥熏洗之類的理療。建議患者去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科來做這樣的處理。第三、如果經(jīng)過上述處理仍然不能緩解?；颊咭欢ㄒM早去二級以上的醫(yī)院骨科進行就診，明確有無頸椎病之類的疾病。

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