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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

脖子里疼怎么辦

2023-03-10 11:05

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01:35

語音內(nèi)容

脖子里疼通常是由于頸型頸椎病導(dǎo)致的，對于頸型頸椎病的治療，首先要注意頸部保暖，防止受涼，睡眠時頸后部最好枕專用的頸椎枕，以維持正常的生理彎曲。
同時，要改變不良的生活習(xí)慣，不要長時間看電腦、看手機，也不要長時間伏案工作，可以適當(dāng)活動，放松頸后部肌肉。
疼痛時可以口服或者外用非甾體抗炎藥物，進行抗炎、鎮(zhèn)痛治療，例如可以口服美洛昔康膠囊或者外用扶他林軟膏等，還可以口服中成藥物，例如頸舒顆粒、頸痛靈膠囊等。
同時，可以配合局部的針灸、按摩、推拿等，也可以使僵硬的頸部肌肉得到放松，從而緩解頸部疼痛的癥狀。在頸部疼痛緩解時可以積極參加體育運動，例如可以打羽毛球、放風(fēng)箏等。
俗話說三分治病，七分養(yǎng)病，只有平時多注意保養(yǎng)頸椎，才能防止頸椎病復(fù)發(fā)。

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