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    50歲血壓正常是多少

    2023-08-30 19:14

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    50歲的人,血壓的正常值在120/80mmHg左右。如果多次測(cè)量血壓≥140/90mmHg,則可以診斷為高血壓病。如果血壓低于90/60mmHg,則為低血壓的范圍。平時(shí)要注意監(jiān)測(cè)血壓,家庭自測(cè)血壓推薦使用上臂式電子血壓計(jì),操作簡(jiǎn)單、方便。如果是在診所或者醫(yī)院監(jiān)測(cè)血壓,一定要在休息10-15分鐘后,盡量消除緊張、焦慮的因素,再進(jìn)行血壓的測(cè)量。平時(shí)要注意低鹽飲食,鈉鹽攝入量和血壓水平呈明顯的正相關(guān)。

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