跑步肝區(qū)出現(xiàn)疼痛的原因主要是有兩種：
第一種，主要是見(jiàn)于長(zhǎng)期缺乏鍛煉的人群。在進(jìn)行劇烈的跑步時(shí)，呼吸變?yōu)闇\快，導(dǎo)致胸腔內(nèi)的負(fù)壓減少。
而胸腔內(nèi)的負(fù)壓減少會(huì)導(dǎo)致回流血液受到顯著的影響，肝臟的缺氧以及淤血就更加明顯，容易導(dǎo)致肝區(qū)疼痛的癥狀。
第二種，肝區(qū)疼痛并不和肝臟本身有關(guān)，主要是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)所導(dǎo)致的呼吸相關(guān)肌肉緊張、痙攣。這些都和運(yùn)動(dòng)之前準(zhǔn)備不充分或者跑步時(shí)呼吸方法不恰當(dāng)有關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)上述情況時(shí)，應(yīng)當(dāng)立即停止劇烈的跑步，恰當(dāng)?shù)恼{(diào)整呼吸節(jié)律。
但是如果跑步時(shí)只是使肝區(qū)疼痛加重，在休息時(shí)也存在著肝區(qū)疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)警惕病理性疾病的可能，尤其是肝臟病變的可能，需要建議進(jìn)一步行臨床檢查。
