排卵日的計算一般是從月經(jīng)的第1天開始，往前數(shù)14天是排卵日，排卵期是排卵日的前5天和后5天。
如果月經(jīng)周期規(guī)律，28天一個周期，排卵日是月經(jīng)的第14天，排卵期就是月經(jīng)的第11-19天。但是根據(jù)月經(jīng)周期的改變，排卵期也會出現(xiàn)變化。如果月經(jīng)周期的時間長，排卵日就會延長，排卵期相對也在月經(jīng)周期的后半周期。隨著月經(jīng)周期的改變，排卵日有的時候可能出現(xiàn)一些差錯。除了月經(jīng)規(guī)律可以推算排卵期以外，臨床上也可以通過排卵試紙來監(jiān)測排卵日來推算排卵期。除此以外，也可以通過超聲檢查來推算排卵的時間，確定排卵期。
排卵期性生活可以增加懷孕的幾率，如果不想懷孕，在排卵期一定要做好避孕的措施，防止意外受孕。女性在排卵期可能會出現(xiàn)身體不適，會感到腹部疼痛出現(xiàn)分泌物增多，在這個時期要注意多休息，注意保持外陰的清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲。
