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    前列腺吃什么好

    2023-11-22 06:11

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    前列腺是男性的一個特有器官,對于男性的性功能、排尿、生育等都有重要作用。對于前列腺的保養(yǎng),需要通過飲食、生活習慣等方面進行調理。前列腺會分泌前列腺液,前列腺液是精液的主要組成成分,含有較多的微量元素,比如鋅、硒等,所以,平時應多吃含有鋅硒等比較多的食物,比如可以多吃魚類、貝類、生蠔、牡蠣等食品。
    還應該多吃些利尿通淋的食物,比如冬瓜、南瓜、西瓜、絲瓜、海帶等食品。另外,生活上需要注意多喝水、勤排尿,不要久坐、憋尿,不要長時間開車以及騎自行車,性生活不要過于頻繁、不要熬夜。

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