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    陰道緊縮有什么方法

    2023-04-30 23:17

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    陰道縮緊有兩種的辦法:一種是通過(guò)一些運(yùn)動(dòng),例如凱格爾運(yùn)動(dòng)方式,可以鍛煉盆底肌,通過(guò)自主收縮肛門(mén)以及肛提肌,促進(jìn)周?chē)难貉h(huán),達(dá)到陰道緊縮的辦法。每次為15-20秒,每天堅(jiān)持15-20分鐘左右就可以。但是這個(gè)方式可能效果比較慢,時(shí)間比較長(zhǎng)。另一種辦法是通過(guò)手術(shù)治療,也就是幫助肛提肌提拉,修復(fù)陰道的前壁和后壁,幫助陰道恢復(fù)正常的功能,從而達(dá)到陰道緊縮。這個(gè)是最有效、最快的,可以通過(guò)手術(shù)達(dá)到陰道緊縮的辦法。

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