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    貧血吃什么補(bǔ)血

    2023-09-03 03:05

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    貧血的原因有很多,首先應(yīng)當(dāng)治療原發(fā)病,解除貧血誘因。其次通過食療的方式改善貧血??傮w來說,貧血的治療首先應(yīng)當(dāng)高蛋白飲食,可以進(jìn)食肉類、蛋類、奶類、動(dòng)物肝類、豆類等食物。然后針對(duì)不同的貧血類型采取不同的方式,比如缺鐵性貧血可以補(bǔ)充高鐵食物,如動(dòng)物血或肝、大豆、瘦肉、魚肉、紅糖、蛋黃、干果、牛奶、深綠色的蔬菜等,還要補(bǔ)充維生素C、B2、B12、葉酸、VA、VB、胡蘿卜素等。對(duì)于巨幼細(xì)胞性貧血,需要補(bǔ)充葉酸、維生素B12、VC、VB1和銅元素等。對(duì)于再生障礙性貧血,需要補(bǔ)充造血物質(zhì),如鐵、B12、B2、B6、VC、VK、葉酸等。對(duì)于發(fā)病急并有感染者,給予易消化、清熱解毒的食物,如綠豆、冬瓜等。對(duì)于嚴(yán)重出血者,給予止血食物,如藕粉等。

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