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    失眠多夢的治療方法

    2023-08-06 12:44

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    失眠多夢的出現(xiàn),說明睡眠質(zhì)量比較差,神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂,睡眠長時間處于淺睡眠狀態(tài)所致。出現(xiàn)了這樣的癥狀,需要及時調(diào)理,否則疲憊的身體得不到恢復,身體很容易出現(xiàn)疾病,要引起重視才行。出現(xiàn)了失眠多夢的癥狀,可以服用參芪五味子片、谷維素片、復合維生素B這三種藥物。如果失眠多夢癥狀嚴重,也可以臨時服用安眠藥,但是安眠藥不能夠長時間服用,否則容易導致耐藥性的出現(xiàn)。在藥物治療的基礎上,可以做頭部針灸推拿等傳統(tǒng)治療,晚上少用手機、電腦,少熬夜,保持平和的心態(tài),少生悶氣,少喝咖啡,少喝濃茶,少操心工作或者生活中瑣碎的事情,會好起來的,不用過于擔心。

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    陳海波北京醫(yī)院

    2023/09/05 閱讀(3841)

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