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    如何判斷排卵日

    2023-08-18 07:32

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    通常情況下排卵日的推算方法是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起,可以選擇倒數(shù)14天,或者是在此基礎(chǔ)上減去14天就是排卵日,如果需要進(jìn)行備孕,提高懷孕的幾率,也可以選擇排卵試紙的方式進(jìn)行檢測(cè),了解自身排卵的實(shí)際情況,這樣也可以及時(shí)根據(jù)自己的時(shí)間進(jìn)行備孕,一般排卵日也會(huì)有明顯的體溫升高,白帶增多或者性欲增強(qiáng)的情況,所以也要及時(shí)的關(guān)注自己的身體,在整個(gè)備孕的過(guò)程中也要注意放松自己的心情,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多吃一些健康有營(yíng)養(yǎng)的食物。

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